todas las noches en una taza echar un limon entero y llenarlo con agua hervida dejarlo reposar toda la noche y en la mañana siguiente tomarselo en ayuna.
Me han dicho de una dieta del grano de arroz para adelgazar: se coloca en un vaso con agua la cantidad de granos de arroz, según los kilos que se quiere adelgazar, al día siguiente se toma en ayunas. Deseo saber la cantidad de días que hay que tomarlos, por ejemplo si son 10 kg si se toma durante 10 días. He buscado información pero no he encontrado. Gracias.

Saludos

Malena

alimentarse lentamente y disfrutar lo que come sin remordimientos pues sabe que esa siguiendo estas recomendaciones, disfrutelo y al final tome solo su te, o su cafesito sin azucar,agua fresca o una coquita pero con moderacion no con anciedad, resistase a esa sensacion de tragarse todo lo que pueda,dese calidad no cantidad, y sobre todo no llene sus vacios emocionales con comida.arregle su situacion emocional, y si no puede bayase a otro lugar lejos de los conflictos que le generan el hambre sdesesperada por los asuntos que no puede arreglar s